Hersteldranken

Zowel bij een trainingsperiode ofwel na een wedstrijd is een goed herstel essentieel voor de spieren en elimineert snel de vermoeidheid van de inspanning. Om het herstel te optimaliseren wordt aanbevolen om zo snel mogelijk na afloop van de inspanning de herstel producten te gebruiken. Deze herstellen de energiereserves en zorgen voor het spierherstel.